常言道:老泄残精,人穷寿尽,是啥意思?

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常言道:老泄残精,人穷寿尽,是啥意思?

肾精不足是中医上的说法,一方面和先天体质孱弱,无法产生足够的精气有关,另一方面也和后天营养不足有关,如果后天又是多病多灾的情况,身体就会发虚,也就是大家经常听到一个词——肾虚。

是不是肾精不足,看看身上有没有4个症状就知道了

1.经常腰疼、腿疼、脖子僵

肾主筋骨,在中医理论中肾的功能非常强大,它产生精血滋养骨髓,如果一个人经常感觉腰背酸疼、腿脚发软、行走没有力气,多半是肾精亏虚。不及时调理的话症状会越来越严重,滋生多种骨病。

2.听力下降耳朵嗡嗡响

肾虚的人往往会有一个症状,那就是耳鸣,不管是阴虚还是阳虚,都会如此。上了年纪后耳朵也跟着衰老,听力慢慢下滑,其实和肾虚是对应的,耳朵嗡嗡响就是在提醒你肾精衰弱、阳气减少了,要及时关注。

3.头发发白、反应慢、记忆力差

50岁后身体状态和四十多岁的时候明显不一样的,头上白发增多了,记忆力也变差了,牙口也不太好,不再喜欢吃硬邦邦的食物。别人和自己说话总会慢半拍,很容易发呆,白天经常打瞌睡。

4.生殖机能下滑

俗话说:人过五十天过午,到了这个年纪阳气减少,无法产生足够的肾气、肾精,生殖机能自然会下滑,和年轻时相比性欲明显减弱。如果是女性肾虚,可能会提前进入更年期。

肾精不足对人体的影响非常大,身上的症状很明显,对听力、骨骼、记忆力、毛发、生殖机能都有影响,要及时补益肾精。现在仅仅是肾精减少,还没有到枯竭的时候,及时调理身体能恢复过来,若是等到阳气衰微,到时候再想补充就很困难了。

肾精不足,是不是可以不去管它?

常言道“老泄残精,人穷寿尽”,意思是一个人如果没有守住最后的肾精,那么他的寿命也就快要到尽头了,这句话想表达的是肾精的重要性,尤其是对于中老年人来说。

我们可以把肾精理解为一种能量,这种能量一部分来自父母,“身体发肤受之父母”,身体的一切都是父母给的,没有选择余地。

还有一部分能量是通过后天进食、运动、晒太阳、学习得来的,有水谷之精转化成的能量,也有运动、晒太阳转化来的免疫力,而学习和思考则能丰富我们的精神世界,同样能带来一种能量,只不过这种能量是看不到的。

肾精、肾气充足,则百病不侵、器官功能强劲,如果肾精亏虚了,对水谷运化、活动能力、性生活都有影响。但是因为起居异常、禀赋不足、情志不舒等原因,人体的肾精慢慢被消耗,最后表现出一种“虚象”。长时间不管的话,身体会越来越孱弱,疼痛加倍,衰老速度加剧,对寿命也是不利的。

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